- Chá de gengibre com limão
Uma combinação clássica, o chá de gengibre com limão não só melhora a imunidade, mas também ajuda a estimular a síntese de colágeno. Basta ferver fatias de gengibre em água, adicionar algumas gotas de limão e consumir ainda quente. - Suco detox com gengibre
Adicione um pedaço pequeno de gengibre a sucos verdes ou de laranja. Ele dá um toque picante à bebida e melhora a absorção de nutrientes importantes para a pele. - Smoothies e vitaminas
Misture gengibre ralado em smoothies de frutas como morango ou abacaxi. Além de delicioso, essa combinação favorece a hidratação da pele e o combate ao envelhecimento precoce. - Água aromatizada com gengibre
Corte algumas fatias finas de gengibre e adicione a uma jarra de água. Você pode complementar com rodelas de pepino ou folhas de hortelã para um efeito refrescante e nutritivo. - Gengibre ralado em sopas e saladas
Use gengibre ralado como tempero em sopas, molhos ou saladas. Essa adição simples transforma o sabor dos pratos e fornece uma dose extra de antioxidantes
Fonte: Terra Brasil Notícias
